体质阴寒的症状应该是肾阴虚所导致。可以服用一些补肾助阳的中药，来调理。比如桂附地黄丸或者右归丸，坚持服用一个来月以上，就会有非常不错的效果，在平常的时候可以多吃山药，枸杞子这味中药，韭菜，板栗，羊肉等食物，也会有所帮助。具体应该抓紧时间到一家医院，在接诊的大夫指导下进行，依照您的实际情况服用药物，避免滥用药，用错药。

对于阴虚体质的人，养生可以从以下几个方面入手： 一、饮食调养：饮食应清淡．要少吃肥腻、辛辣燥烈的食品，姜、葱、蒜、辣椒等；宜多吃养阴清热的食物，如莲藕、银耳、百合、雪梨、蜂蜜、甘蔗、鱼类等。 中药沙参、麦门冬、天门冬、枸杞、百合等都具有补阴的作用。用这些中药煮粥，对于阴虚体质的人有很好的养阴作用。阴虚体质的人适合练太极拳、八段锦、固精气功等。通过动静结合、刚柔相济、练身调神，有利于体内阴津的生长和体内虚热的消退。