脾气虚损病者可以采用食疗的方法来进行调理，比如在日常生活中，可以多吃一些具有补脾益气、健脾开胃的食物，比如山药、薏 米、莲藕、含有多种微量元素和维生素香蕉、南瓜这种食物、扁豆、桂圆等，人体可以从这些食物当中摄入到丰富的营养元素，长期坚持下来，就能起到健脾胃的效果。

脾气虚证指脾气不足，运化水谷精微及运化水湿功能减弱所引起。脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或晄白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓软无力。一般宜清淡可口、食补益心脾之品，可适当用薏米，红豆，忌食辛辣、肥腻之品。