怀上孩子之后如果气血两虚的话，可以通过食疗的方法来改善。适当的多吃一些动物肝脏，例如鸡肝，猪肝等，还要多吃富含蛋白质和微量元素丰富的食物，比如鸡蛋牛奶、乌鸡、海参等，也可以每天喝一杯红糖水，都可以补充妊娠期间女性体内的铁元素。如果，气血两虚比较严重的话，可以适当的服用一些中药来调理，注意劳逸结合。

你好根据你的描述，怀孕之后如果气血两虚可以通过食疗的方法来改善。可以多吃一些动物肝脏如鸡肝儿还要多吃富含蛋白质和微量元素丰富的食物，比如鸡蛋牛奶乌鸡海参等，也可以每天喝一杯红糖水都可以补充女性体内的铁元素。气血两虚比较严重的话可以适当服用一些中药来调理注意劳逸结合。