血热一般是外感热风邪入体，热毒入血。偶尔的时候会出血，脉搏加快，头昏脑胀。一般吃点清热，凉血的药物就可以了。但是也不能粗心大意，要及时发现，早点治疗。建议您的话到正规的医院去，找个专业的医生，这个全面的常规检查。

你好，血热的人不适合过于激烈的运动，静态运动有利于调剂体内血运，抚平情绪波动。治疗上，需要根据病情辩证论治，主要是凉血清热，要少吃辛辣重口味的食物，饮食要清淡，多吃一些滋阴清热凉血的食物，凉血的食品有：鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。饮食方面，应多吃清凉滋润的食品，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食品，平时应多食用。