饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，少吃豆制品及花生制品，戒烟限酒，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，少喝冷饮，注意休息，不要熬夜，放松心情，不要急躁。查幽门螺杆菌感染情况。必要时做胃镜检查。平时多吃一些水果和蔬菜。