如果确定有肾腰处不舒服、肾弱虚的表现选择食疗效果是非常理想的，而且没有什么副作用的。建议您在平常的时候可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾腰处不舒服、肾弱虚的汤类，也可以每天一大早的用枸杞熬粥喝，这个效果也很好的，在平常的时候还应该注意生活有规律，保证睡眠时间需要充足。

你好，神经亏虚又叫肾精不足、肾精气亏虚。主要以成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。病因多因禀赋薄弱，先天不足，早婚多育，房室不节，劳欲伤肾等致肾精亏损，青年常出现眩晕、虚劳、耳鸣耳聋、不孕、不育、滑泄、阳痿等症状。治疗上主要是补肾填精，平时应该注意节欲养肾，同时配合药物治疗。