通常情况下肾阳虚表现为寒的症状，常见的如上下肢体冰凉，胃性寒怕冷，腰膝酸软，便便稀溏，阳痿、勃起不坚硬早泄、很快就射了等。是阴虚表现为热的症状，常见的如五心烦热，口干舌燥，便便干燥等。对于您说的情况，应该到正规医院有中医大夫把脉亲诊，明辨阴阳，然后给予对症治疗。要生活规律，清淡饮食，适当参加体育锻炼。

你好根据你的描述，肾阳虚表现为寒的症状，常见的上下肢体冰凉，胃性寒怕冷，腰肌酸软便便稀溏阳痿勃起不坚硬早泄很快就射了等，阴虚表现热的症状，常见的是五心烦躁口干舌燥便便干燥等。你的这种情况建议到正规医院有中医大夫把脉亲诊明辨阴阳，然后给予对症治疗，平时要注意生活要有规律清淡饮食适当的参加体育锻炼。