脾肾两虚证，是指因久病或年老体衰，气血两虚，肾精不足，髓海失养或气损及阳所表现出来的腰膝酸软，便便溏薄，舌质淡，苔白，脉沉细的一类病证。病因主要是久病或年老体衰治疗主要是补肾健脾，常用中药是熟地，枸杞子，山萸肉，党参，白术，茯苓，山药等，选方是大补元煎。

您好，根据您介绍的情况，脾肾两虚应该补脾益肾治疗。建议服用参苓白术丸及左归丸治疗调理，还可以看中医服用汤药进行治疗，同时注意休息，劳逸结合，生活规律，避免过度房事，注意饮食，加强营养，忌食生冷硬的食物及油腻、辛辣的食物等，多参加户外活动，多晒太阳，加强锻炼，增强体质。