手脚冰凉怎么调理?

2020-07-09 18:32发布

我想知道手脚冰凉怎么调理,总感觉自己会手脚冰凉,然后很不是很舒适,晚上睡觉的时候脚冰冰凉凉的,手也是特别亮,感觉女生这样不太好,如何治疗?
2条回答
1楼 · 2020-07-09 18:51.采纳回答
在平常的时候就有手脚冰凉的问题的话,主要是因为末梢的血液循环不畅这类问题导致的。中医角度的话,最常见的是气虚或气血两虚,或阳虚寒凝这类问题导致的。也有的要注意有阳气内郁这类问题的可能性。如果只有这一个症状的话,通常是不需要用药的,主要是在平常的时候加强营养,加强身体锻炼,就可以逐渐恢复。
2楼-- · 2020-07-09 18:38
你好,体质偏寒的女性容易出现畏寒肢冷,疲倦无力,精神萎靡,手脚冰凉,腹痛,月经不调,有血块,或者月经推迟等症状。治疗上主要是温经驱寒,平时可多吃生姜,羊肉,牛肉等温性的食物。注意保暖,可艾灸气海,关元,背腧穴,拔罐也可以,还经常可用艾叶煮水泡脚缓解症状。

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