手脚发凉这类问题，主要考虑是末梢的血液循环不畅这类问题的缘由。中医角度的话，主要要注意气虚或气血两虚，还有阳虚，寒湿内生这类问题的可能性。如果中药调理的话，主要还是先以补气养血，温阳散寒为主，不过，自己也要注意加强营养，还要加强身体锻炼才可以。

你好，体质偏寒的女性容易出现畏寒肢冷，疲倦无力，精神萎靡，手脚冰凉，腹痛，月经不调，有血块，或者月经推迟等症状。治疗上主要是温经驱寒，平时可多吃生姜，羊肉，牛肉等温性的食物。注意保暖，可艾灸气海，关元，背腧穴，拔罐也可以，还经常可用艾叶煮水泡脚缓解症状。