阳虚则寒，胃阳虚则会出现脘腹冷痛，喜喝热饮，吐吐清水等。可以适当的口服一些温补的药物进行调理，比如良附丸，附子理中丸、香砂养胃丸等。可以每天用热水袋对胃部进行热敷，或者是采取艾灸的方法，对中脘穴、上脘穴、足三里等穴位进行艾灸，在平常的时候避免吃过度凉硬的食物。

你好，你这种情况是由于脾胃虚弱引起的，脾胃虚弱，运化无力，胃肠蠕动差，就会出现消化不良、腹胀、纳差等不适。平时注意饮食要有节制，不吃生冷食物，并注意腹部、手足保暖，加强锻炼，有助于脾胃阳气恢复，可以口服一些附子理中丸、香砂六君丸调理。