山药确实有着健胃的功能，您这种情况可以吃，因为您脾气虚损需要进补，所以可以用山药炖羊肉吃，这样可以改善您脾胃虚寒的症状，一次不要吃太多，可以不要贪吃多餐。在平常的时候要多到户外运动运动，规律饮食，多饮水，这样对您的身体有着很大的好处。

你好根据你的描述，山药有健胃的功能这种情况可以吃，脾气虚损需要进补所以可用山药炖羊肉吃，这样可以改善脾胃虚寒的症状，一次不要吃太多可以不要贪吃多餐。在平常的时候要多到户外运动运动规律饮食多饮水，这样对身体有很大的好处。