健脾养胃粥羊肉、狗肉等温热食物均有简谱养胃的功效；大蒜消毒杀菌可以帮助消除胃部炎症。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病伤患。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

如果症状已经很明显，应该药物配合食物调理。可以口服健脾丸，人参归脾丸，香砂养胃丸等药物。饮食上具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物有淮山药、大枣，扁豆，胡萝卜、马铃薯、猪肉、鸡肉、羊肉等，另外还有一些药食两用的食材，比如扁豆、莲子、莲藕、芡实等。祝早日康复！