肝气

肝气血不足怎么调理?

2020-07-09 18:05发布

站内问答 / 中医科
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本人想咨询肝气血两虚怎么调理，身体比较的难受，不喜欢说话，没有力气.出汗，老做梦，头部感觉眩晕目眩，面色暗淡或者面色萎黄，脉细没有力气，中医说我这些都是肝肾气血两虚的表现，如何治疗？
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1条回答
郑秀鹏
1楼 · 2020-07-09 18:58.采纳回答
肝气血两虚需要做好生活调理。生活中保持心情舒畅，注意保证充足的休息，以免因为休息不足导致身体虚弱，反而会更容易导致疾病发生。饮食调理能够有效缓解肝气血两虚的问题，对肝脏以及气血的调理都具有显著的效果。建议肝气血两虚的人多吃点绿色的蔬菜，同时多吃含铁量高的食物，

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