健脾和胃、疏肝理气的中成药相当的多。如参苓白术散、香砂六君子颗粒、柴胡疏肝、逍遥丸、等等。建议您最好是积极就医，明确自身情况，辩证治疗，不要自行盲目用药。注意劳逸结合，避免过度疲倦疲乏和精神状态紧张，合理膳食，禁食口味较辣刺激性食物，清淡饮食，保持身心放松，适当锻炼。

疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变。疏肝理气具有疏理肝脏气机，恢复肝脏功能的作用。一般患者可用柴胡疏肝散进行治疗，放松心情，避免生气。