脾虚按摩哪里最有效?

2020-07-09 18:07发布

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我之前感觉身体没力气,后来去看了中医,中医给我把脉跟我说我这个是脾气虚损,应该吃一些中药,也推荐我按摩我想问一下就是脾气虚损按摩哪里最有效?
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2条回答
肖晟
1楼 · 2020-07-09 18:44.采纳回答
脾气虚损,为长期不规律饮食或者暴饮暴食,过度进食口味较辣油腻等刺激性食物导致脾胃虚弱 ,运化水谷功能失调,因此食欲不振,消化功能不好,胃胀等。建议给予健脾益胃穴位如足三里,三阴交或者中脘,脾俞,胃俞治疗,并建议低盐低脂饮食。
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2楼-- · 2020-07-09 18:59
1、围绕肚脐对腹部进行轻柔且有节律的顺时针按摩;2、轻柔、缓慢而准确地按摩足阳明胃经的足三里、丰隆、上巨虚、下巨虚等相关穴位。3、有条件也可以进行捏脊按摩。此疗法在提高脾胃功能,治疗胃炎、肠炎、消化吸收不良,以及健康养生等方面具有良好的效果。
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