引起爱睡不容易醒来老做梦的缘由有很多种。最主要还是分为身体因素和心理因素。老做梦爱睡不容易醒来，主要和所处的环境、压力过大、心理情绪以及人的体质有关。生活中要注意劳逸适度，改变不好的日常生活和作息习惯。可以时常参加一些活动，陶治性情，消除紧张焦虑情绪。

您好朋友，根据您的症状，您是属于阴阳气血失调，是身体阳气不足伴有气血不足导致一系列症状，需要积极治疗。您好朋友，根据您的症状，建议您保持好的心态，不要胡思乱想，保持好的生活习惯，不能劳累熬夜，多揉按百会穴，绝骨穴，配合口服右归丸和枣仁安神颗粒治疗。