子宫寒冷的最常见症状，就是月事不调，小腹疼痛，阴道不规则出血，白带不正常等。建议在平常的时候要注意小腹部的保暖，特别下身要少受风寒，注意给小腹、腰部和双脚保暖。特别注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿，勤用热水泡点点脚，如多食用温经暖宫的食物。

导致宫寒的原因主要与自身身体素质，饮食习惯，过度疲劳等原因有关，需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后通过温经散寒，活血化瘀等药物进行治疗，比如艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等。同时，局部应用热敷或腹部应用中药外贴敷的方法也可达到暖宫的效果。日常生活中做好防寒保暖，避免进食寒凉食物，适当锻炼，增强体质。