在平常的时候除了吃药外，还要注意饮食上来调理，可以服用归脾丸，在平常的时候可以含服西洋参，冬天可以适当吃点红参，在饮食上您可以用党参、黄芪、枸杞、红枣、清心火的莲子煲汤，在平常的时候还可以多用淮山炒菜；最好清淡、温热饮食，多食容易消化的食品。