夜间磨牙的病因有不少，最多见的是精神状态鸭梨问题，还有寄生虫，牙齿接触不佳，维生素缺乏等等。建议可以放松心情，不要熬夜，也可以去口腔科检查下咬合关系，最好做个磨牙垫保护牙齿，对磨牙也有干扰作用的。