气血不足、体虚的症状有面色发黄暗淡无光、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻，没有知觉、失眠翻来覆去睡不着老做梦、健忘心悸、畏寒肢冷、自汗、头眩晕耳鸣耳内有声音、精神状态萎靡、疲倦力气不足、性功能下降、阳痿、勃起不坚硬早泄、很快就射了、少气懒言、勃起功能障碍等。气血不足、体虚最好可以通过中医中药调理治疗，在饮食上也就是吃补气的药食物和补血的食物。