肾阳虚以畏寒肢冷，腰以下为甚，面色白或黧黑，神疲没有力气，小便清长，夜里拉尿多，舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。肾阳虚的补养原则。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

你好根据你的描述，肾阳虚以胃寒肢冷，腰以下为甚，神疲乏力小便清长夜尿多舌淡苔白，脉弱等为常见症的证候，多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾以及房劳过度等因素引起。建议可以用温补肾阳滋补肾阴填补肾精益气补肾，补肾固精来进行调理治疗，另外就是要注意睡眠养足精神平时有空多锻炼身体。