这是膝关节受风寒后发病，考虑膝关节有炎症，并且不排除风湿性的关节炎可能，注意避免受风寒，局部热敷，可以用粗盐加热热敷，适当的休息，做个膝关节的X线检查，检查血沉，风湿因子，根据检查结果及时的给予保护关节的药物。

您好朋友，考虑您是局部关节感受寒凉之邪，引起风寒痹症，需要配合温经散寒药物调理。您好朋友，根据您的症状，首先建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，不能劳累熬夜情绪激动，局部可以贴敷伤湿止痛膏，配合口服伸筋片和桂枝芍药知母汤治疗。