一般情况下，气虚会导致体质虚弱，精神状态不振没有力气，爱睡不容易醒来，免疫力下降。建议在平些日子的时候保持良好的心情，保证充足睡眠，饮食要荤素搭配，均衡营养，可以喝点黄芪泡水，最好抽空到一医院就诊，由专业的中医师进行面诊后四诊合参，根据你的具体情况进行辩证处方。

你好根据你的描述，气虚会导致体质虚弱精神状态不振没有力气，爱睡不容易醒来免疫力下降。这种情况建议在平时要保持良好的心情保证充足的睡眠，饮食要荤素搭配均衡营养，可以喝点黄芪泡水，最好到医院有专业的中医师进行面诊后四诊合参，根据你的情况进行辩证处方。