身体湿气重的表现症状：首先的一点是可以观察一下你的舌头，这是看你是否湿气过重的简单方法，看看你的舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，这说明你体内的湿气还是比较重的，看看舌苔的颜色，如果是粉润红润，那就是比较正常的，舌苔颜色过于发白发黄。

寒湿重的患者，通常容易出现中焦和下焦的症状：邪犯中焦会引起食少纳差、肠鸣、身体困倦、嗜睡、胃脘部容易受凉等。邪犯下焦会引起生殖系统的病变，男性多表现为小便清长、且次数多，大便溏烂等；女性多表现为月经失调、不孕不育，或者白带异常等。