一般风寒感冒可出现恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。可出现周身每个地方酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。一般病者可用三九感冒灵颗粒，或感冒清热颗粒进行治疗，需要清淡饮食，避免辛辣口味刺激性食物。不要接触海鲜发物。

你好根据你的描述，风寒感冒主要表现为鼻塞流清鼻涕，同时伴有轻度的咳嗽咽痛的情况。这种情况应用一些感冒清热类药物进行调理同时一定要注意保暖，注意多喝水，可以熬一些姜汤和有利于病情的恢复，和一些抗病毒的药物，如抗病毒口服液或者是双黄连清开灵等共同进行治疗。