体虚病者，1避免疲倦疲乏，熬夜及受风寒，保持情绪舒畅。2保持良好的日常生活与作息习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予玉屏风散，补中益气丸，八珍颗粒益气养血。 可以做个胸部正位片进行看看肺部的有关情况，可以查一下血常规看有没有贫血。

你好，你这种情况考虑是由气血不足，胸阳不振引起的，会感觉胸闷不舒、心慌不适、呼吸不畅，属于功能性疾病，检查一般无异常。建议你及早到医院就诊，积极采取治疗措施，以中医调理比较好。平时可以在身边备一瓶心宝丸，难受的时候可以吃，有助于症状缓解。