女的身体属阴，时常会气血不足、体虚，体虚没有力气，尤其是月经期间那几天，女的气血不足、体虚如何补的方法。多吃富含维生素的食物　　研究发现，维生素摄入不足，尤其是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。

你好根据你的描述，女的身体属阴，时常会气血不足体虚，体虚没有力气，尤其是月经期那几天女的气血不足体虚如何补的方法。这种情况可以多吃富含维生素的食物，维生素摄入不足尤其是维生素B6维生素B1b2缺乏，容易出现兴奋不安头疼脾气急躁易激动的表现。