体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有啥子胃口、手脚冰冻，发冷、皮肤起疹、脸上黏腻不是很舒适，甚至出现胃肠发炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。可能与你的情志不畅、劳倦过度或吃的多(喜肥甘厚味、凉食)、贪凉等等有关

湿热重会引起5个方面的症状，有重，闷，呆，腻，濡。出现头重身重，胸闷，肚子胀，胃部痞闷，纳呆，不想吃饭，舌苔黄腻，脉濡。具体到消化道部位会排便不畅。身上出的汗，会有一种粘腻的情况。湿气重又夹杂着热的感觉，舌苔黄腻，就形成了脉濡数。湿热重了，身体就有一种沉闷的重的感觉。就是根据这一系列表现确定湿热重的。