脾气虚损湿困因素体虚弱，或劳倦过度，饮食失调，甚或呕吐、泄泻太过，则损伤脾气、脾阳，导致脾运化水湿功能低下，水湿停滞，形成脾气虚损湿困证。对于脾气虚损湿困的病者，平素应不要接触食生冷油腻，注意腹部的防寒保暖，适当活动，不要多食容易增加脾湿的食物。

你好根据你的描述，脾虚湿困是指饮食不节或者劳疲倦疲乏无力过度思虑伤脾或年老体弱久病耗伤脾胃，引起脾运化水湿功能时常出现脘腹痞闷胀痛犯恶欲吐，纳呆便溏头身困重肢体浮肿小便短少或短簧，大便溏稀或者泄泻，妇女黄白带下等症。希望我的回答能帮助到你。