可以考虑使用附子理中丸加上补脾益肠丸治疗一下。应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时饮食讲究科学合理，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣口味等，一日三餐按时规律的进行，预防烟酒熬夜疲倦疲乏受风寒，积极的调整促进恢复。

你好，你这种情况是脾阳不足引起的，脾阳不足，寒湿内生，胃肠功能下降，进食生冷食物后会进一步损伤脾阳，脾胃气机升降失常，导致腹胀，腹痛，大便不成形。建议口服温补脾阳，调理脾胃的药物，如附子理中丸，平时尽量不吃生冷、油腻等不宜消化的食物。