你这种时常出现多汗的现象，这是睡着出汗，是和身体虚弱有关，这是肾气不足导致的不是很舒适症状。是身体虚弱引起的症状，主要是阳虚引起的。建议你多喝白开水，多食用补肾补气的食物慢慢缓解，去看中医调理比较安全。闲的时候适当运动锻炼。慢慢就会好的。

根据你说的，出冷汗是指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因惊恐或休克等原因而出的汗。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。建议你在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，