这种情况是体内宗气虚弱导致，人体的汗不能正常向下排出导致在皮肤出汗多，晚上时加重出汗。注意饮食不要吃热气食物、辛辣口味食物、酒。以清淡饮食为主，适当吃补气药材就可以缓解治疗。党参麦冬白术五味子保水喝一天好数次可以当茶喝一般喝一天后就不会总是出虚汗。

你好根据你的描述，出汗分为生理和病理之分如天气炎热和大运动量时出汗属于生理现象，病理原因的出汗最常见的有一种是盗汗发生的夜间睡眠时不自觉的出汗，另一种是自汗发生在白天不因劳动穿衣后会炎热而汗自出。或稍微运动得大汗淋漓自汗的原因主要是因为身体虚弱或患大病之后。这种情况可以服用补中益气丸生脉饮培土生金益气敛汗或服西洋参人参等。也可以用玉屏风丸，平时不要吃上火的食物辛辣的食物要以清淡为主。