脾的主要生理功能主运化，运化水谷，运化水液，升清，当脾胃虚弱时，脾失健运，运化水谷，升清的功能减退。导致水湿在体内积聚，出现了腹胀，大便溏薄，食欲不振，倦怠，水肿，舌苔白腻等体内湿气重的症状。的话可以用薏米红豆煮粥喝，也有一定的去湿效果，同时也可以中医辨证之后口服中药调理。

你好根据你的描述，你的主要生理功能主运化，运化水谷，运化水液，升清。当脾胃虚弱时，脾失健运运化水谷，升清的功能减退，导致水湿在体内积聚，出现了腹胀大便溏薄食欲不振倦怠水肿舌苔白腻等体内湿气重的症状。这种情况可以用红豆薏米煮粥喝，有一定的祛湿效果。也可以服用中药调理。