您有体虚的症状，体虚既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头眩晕、没有力气、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。

你好根据你的描述，你有体虚的症状体虚具有气虚有阴虚，其主要表现为头眩晕没有力气腿软等气虚的表现，又有升火咽干舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病这种体质称为气阴两虚体质。这种情况最好用益气养阴的补法，在进补的同时应该考虑补气和补阴。