考虑您是属于气虚不能固聂津液导致好几次出现症状，需要配合补益气血药物调理。朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，用大枣枸杞山药黄芪泡水喝补益气血，禁生冷辛辣口味刺激食物，多揉按足三里中脘穴气海穴，配合口服补中益气丸和玉屏风颗粒治疗。

你好根据你的描述，你的情况考虑是属于气虚不能固摄津液导致的。需要配合补益气血药物调理。这种情况建议你注意休息保暖，大枣枸杞山药黄芪泡水喝补益气血，不要吃生冷辛辣口味刺激的食物，多按揉足三里中脘穴气海穴，配合口服补中益气丸和玉屏风颗粒治疗。