易出汗这种情况不一定是肾腰处不是很舒适、肾弱虚的病因，这个一般多见于缺乏运动，在就是中医认为多见于气虚表虚不固，就会容易出现稍微活动就会汗出，在就是阴虚内热的病因也可以导致。建议:适那个时候常运动，可以增强体质。出汗较多可以服用玉屏风颗粒来益气固表。

这种情况与平时不注意运动，体质较弱有关系，不属于病态，不用担心。平时坚持锻炼身体，以舒缓柔和的方式为主，如快步走.慢跑.瑜伽.太极拳.游泳.健身操等，循序渐进，持之以恒，保持心态乐观平衡，饮食营养均衡，多吃粗粮.蔬菜和水果，补充优质蛋白质。