脾胃虚寒的调理一个是消化功能，另一个是改善营养状况。首先的一点是的一点是调生病的人的消化功能非常关键，要给予更多的温性食物。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜疲倦疲乏受风寒，摆正自己的心态，避免鸭梨过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复身体情况不错健康的状态。

你好，如果症状明显，最好的治疗方法就是药物治疗配合生活调理。治疗原则为健脾益气，助运化湿，常用方剂为六君子汤，参苓白术散加减应用。配合针灸，可取穴内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等，每日或隔日针刺1次。宜食用红枣、山药等健脾补益之品，忌寒凉食物。祝早日康复！