热气多是和季节有关系，如果空气比较干燥，就会导致热气，其次，和日常饮食习惯也有关系，比如时常熬夜加班，饮酒吃辛辣口味的食物等等都会引起热气。所以在平常的时候一定要水分要补充充足，养成良好的日常生活和作息习惯，饮食要清淡，不要接触辛辣口味刺激的食物。一定要多吃蔬菜水果。适当锻炼身体。

嘴角起泡，脸上起疙瘩，鼻子长疮这类问题，中医角度的话，要注意肺胃火盛，脾胃湿热这类问题的可能性比较大。大便排便不痛快这种情况，湿热内生的可能性最大。另外，如果还有郁闷，心情不好这种情况，还要注意有肝郁化火这类问题的影响。中药治疗的话，可以先考虑当归苦参丸这类药治疗一下。也可以配合加味逍遥丸调理。