多吃绿色蔬菜及含水份多的水果比如橘子、西瓜等。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

您好，湿热体质引起的咳嗽，可以口服一些消炎药，止咳药进行治疗。如阿莫西林胶囊或者罗红霉素分散片，止咳颗粒或者肺宁胶囊等，如果痰多，还可以口服一些祛痰药进行治疗，多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。