体质阴寒在中医上有不同的描述方法。如畏寒怕冷，双腿和双手厥逆等。体质阴寒的病机也是不同的。有的属于机体阳气不足，卫外不固。而对于双腿和双手发凉的那种，称为双腿和双手逆冷，除阳虚外，肝郁阳气不达四末也可以出同怕冷的情况，所以建议你应找中医诊断一下才可明确证型用用药。

您好，手脚冰凉，体质虚寒，可以口服一些补气血，补肾的药物进行治疗。如十全大补丸，附子理中丸，益气养血口服液，多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力。每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，减轻压力，增加睡眠。