如果体内湿热毒，比较严重的话，建议可以到正规医院的中医针灸推拿科，进行中医的刮痧拔罐治疗，也可以配合中医的针灸治疗。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。一般蔬菜、水果等都是可以吃的，饮茶跟蜂蜜是有治疗效果的。

你好，根据你的描述，体内有湿热建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好，中医看病讲究辩证施治，具体问题具体分析，没什么偏方土方。平时也可以吃点儿湿毒清胶囊，茵陈五苓丸，忌食辛辣刺激性食物。