考虑是长时间工作尤其是电脑工作，过度疲倦疲乏引起的。首先的一点是应该注意劳逸结合，工作间期适当活动，活动活动颈部，做眼保健操，远望等，应该会好些。建议可以抓紧时间去正规的医院做个身体情况不错健康体检，在平常的时候生活饮食规律，不要接触烟酒，营养均衡，运动锻炼，强身健体，劳逸结合等。

根据您说的，头晕是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。建议去正规三甲医院查明原因，从病因着手并配合物理、饮食、中医中药综合治疗。