脾气虚损病者可以采用食疗的方法来进行调理，可以多吃一些具有补脾益气、健脾开胃的食物，比如山药、薏 米、莲藕、含有多种微量元素和维生素香蕉、南瓜这种食物、扁豆、桂圆等，人体可以从这些食物当中摄入到丰富的营养元素，长期坚持下来，就能起到健脾胃的效果。除此之外，还可以咨询中医，采用中药调理。

根据您说的，脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。建议多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，少吃性质寒凉，易损伤脾气的食品。