你经过吃中药治疗了快20天了，白苔退了一半，这说明病情在改善。但还有，如果是只是淡红舌、薄白苔的话，那就是正常的了。如果剩下的一半还是比较厚的话，还需要继续调治。病的程度越重、病程的时间越长，治疗需要的时间越薄也就会越长。建议：不要紧张，更不能操之过急，继续调治，应该很快就好了。

根据您说的，脾胃湿热，是指湿热蕴结脾胃，脾失健运胃失纳降而形成的证候。本证可因饮食不调，膏粱厚味，酿成湿热，内蕴脾胃而引起，亦可因感受湿热交阻于中焦而致病。常见于泄泻、痢疾、湿阻、黄疸、水肿、鼓胀等疾病中。临床表现为脘腹胀满，肢体困倦，尿少色黄，大便溏泄不爽，纳少厌食，恶心呕吐，或面目肌肤发黄，色泽鲜红如橘子色，皮肤发痒；或身热起伏，汗出不解；舌红苔黄腻，脉濡数。饮食宜忌忌食生冷、瓜果、油腻、甘肥之物，宜食清淡易消化之物。注意饮食、饮水卫生，夏月不能过于贪凉，保持室内空气流通，消除潮湿。夏令时，宜用鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、焦麦芽等适量煎汤作饮料，以芳香化浊、醒脚和中，预防湿阻病的发生。