湿热型粉刺痘痘引起的痒痒，不要用手去抓，容易留下疤。体内湿热是湿热型痤疮最根本的病因。一般体内湿热型痤疮，皮肤比较油腻，出油多，舌苔是厚厚的，腻腻的。治疗原则为清热祛湿，治法仍为内调外治，不要使用激素药物。

多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。多吃维生素含量多的食品。因为维生素a对肌肤有再生作用。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。祝您早日康复