如果身体湿热的话，人会感觉到头昏脑胀，有的时候会上下肢体力气不足，常常感觉提不起劲来，这都是身体湿热的症状，有些人还会觉得口苦，伴随有口里有臭味等症状，如果有这种情况，建议多吃新鲜水果和蔬菜，多喝白开水，不要吃油腻口味较辣的食物，对身体湿热的恢复有帮助。

你好根据你的描述，如果身体有湿热的情况出现就会感到头昏脑胀，有的时候上下肢体力气不足常常感觉提不起劲来，这些都是身体湿热的症状，有的人还觉得口苦伴随着口里有臭味。这种情况建议多吃新鲜的水果和蔬菜多喝白开水，不要吃辛辣刺激性的食物。