原因多由热病之后，或杂病日久伤耗阴液；或因五志过极、房事不节等所致。临床症状头眩晕，耳鸣，耳内有声音，失眠，老做梦，健忘，腰膝酸软，性欲亢奋，遗精，女子经少或闭经等。进行中等强度的体育锻炼，通常的球类、跑步、游泳、爬山等常见的运动均可进行。

你好根据你的描述，这种情况是多由热病之后或杂病日久伤耗阴液，或因五志过级房事不节等所致。临床症状是头眩晕耳鸣耳内有声音，失眠老做梦健忘腰膝酸软性欲亢奋，遗精女子经少或闭经等。这种情况要做中等强度的体育锻炼通常的球类跑步游泳爬山等都可以。