气虚者需补气，补气的药物可选用人参，黄芪，党参等.气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富，容易消化的平补食品。加强饮食，鸡蛋、鸡汤、牛奶、瘦肉要多吃。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，不要贪吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。

你好，你描述的身体虚弱、面色苍白、没力气这些是属于气虚的症状，先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退都有可能导致气虚。建议口服药物进行治疗，比如六君子汤，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。避免肥甘厚味，辛辣刺激的食物，平时可多吃大枣，花生，山药，人参，燕窝，黄芪等补气血的食物。