睡着出汗是中医的病证名，以入睡后汗出不正常，醒后汗泄即止为特征，是阴虚阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡后卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，迫津外泄所致。建议及早面诊中医大夫，用中药滋阴清热止汗，也可用成药生脉饮合虚汗停治疗，并注意日常生活规律，饮食清淡，忌口味较辣肥腻。

你好，根据您描述的情况，睡觉出汗，大多和盗汗有关系，从中医的角度来看的话，应当是阴虚盗汗的情况，如果时间较长会形成阴阳两虚。建议服用金匮肾气丸和六味地黄丸进行治疗。平时的话注意饮食清淡，多运动，多吃富含高能量的食物。避免寒凉的食物。